domingo, 11 de março de 2012

Como Emagrecer?!


Como emagrecer bebendo leite?! Sacada genial do Blog do Coca Gelada sempre antenado com a cultura Geek quiçá da cultura da saúde do corpo e da mente! Afinal de contas, humor também é saúde!

Mas para você que quer emagrecer com saúde, que é muito mais importante do que só emagrecer afinal, depois que você emagrece, o que menos importa é o peso que você perdeu mas a massa muscular que ganhou e gordura  ruim perdeu. Para este, recomendo ler o post "Como ganhar massa muscular? Dicas Infalíveis!" depois pode aprofundar o conhecimento sobre os hormônios esteróides no post "Hormônios Esteróides Anabolizantes: Qual é o Melhor?"

Agora você também pode saber quais são as 10 atividades espostivas que mais fazem perder peso no post "Como perder peso? As 10 atividades que mais gastam calorias!"

Um comentário:

  1. As actividades físicas aeróbicas são muito importantes numa dieta saudável. São excelentes para quem quer aumentar o gasto energético, queimando mais calorias.

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