quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

Glutamina: Pra que serve? Qual é o preço?



Pra que serve a Glutamina? Qual é o preço de uma Glutamina de boa marca? A glutamina funciona mesmo? Têm alguma comprovação científica?

terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

Whey Protein Funciona ou Não?


Este teste comprovou que o Whey Protein não funciona! Já falamos sobre um dos suplementos mais vendidos no mundo atualmente no post "Whey Protein: Top 10 dúvidas" e seus benefícios. Hoje vamos falar sobre este teste feito pelo programa de Saúde da BBC (British Bradcasting Corporation) que é uma emissora pública de rádio e tv do Reino Unido.

Vamos ao estudo que diz que o Whey Protein, não passa de leite em pó!

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

BCAA Faz Mal Para Saúde?


O BCAA (Branched-Chain Amino Acids) ou Aminoácido de cadeia ramificada, composto pela leucina, isoleucina e a valina, é um dos suplementos mais consumidos no mundo atualmente, seja por atletas fisiculturistas, seja por amadores que buscam por aumento de massa muscular.

Escrevemos sobre as vantagens deste aminoácido no post Aminoácido ou BCAA: Qual é o melhor suplemento?, mas hoje, vamos falar sobre um estudo científico conduzido por médicos neurologistas e nutricionistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro que foi publicado na Revista Brasileira de Neurologia e associou a utilização de BCAA com a Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA) classificando o BCAA como neurotóxico. Stephen Hawking famoso físico britânico é um portador da ELA e recentemente tivemos o viral do Desafio do Balde de Gelo para angariar fundos para os doentes desta esclerose.

Vamos as questões:

domingo, 5 de abril de 2015

Creatina: Top dúvidas!

creatina

O que é a Creatina? Qual é o preço da creatina? Como tomar a creatina? Para que serve a creatina? Como a creatina age na hipertrofia muscular?

Estas são algumas das principais dúvidas sobre a suplementação com creatina. Estima-se que nos Estados Unidos ocorreram mais de 200 concursos de fisiculturismo natural (com teste para dopping) no ano de 2013. Estas competições envolvem uma redução drástica na gordura corporal e manutenção de massa muscular. Diante deste cenário vamos as principais dúvidas sobre o assunto:

domingo, 21 de dezembro de 2014

Shake para Emagrecer - Conheça o Melhor

shake para emagrecer

Qual é o melhor Shake para emagrecer? Os shakes de emagrecimento funcionam? Qual é o preço do shake para emagrecer? O Shake para emagrecer serve para substituir uma refeição (almoço e janta)?

Estas são algumas das dúvidas mais comuns sobre os shakes de emagrecimento e hoje vamos responder as principais dúvidas sobre esta alternativa, rápida e de fácil utilização que pode tornar sua vida ativa e mais saudável! Todos os shakes mostrados aqui podem ser encontrados no EVS - Espaço Vida Saudável Vila Zelina Fit Shake, onde você pode experimentá-los.

Espaço Vida Saudável EVS | Vila Zelina | Vila Prudente | Jardim Avelino

espaco vida saudavel
Agora contamos com o mais novo Espaço Vida Saudável - EVS Vila Zelina Fit. Mas você que é da Vila Prudente, Jardim Avelino e região também pode visitar o novo espaço dentro da Academia SportK e experimentar os diversos Shakes para controle de peso da Herbalife. Falamos sobre o assunto de shakes no post "Shake para emagrecer: Qual é o melhor?"

Feliz Natal SportK

cartao natal academia

A Academia SportK deseja um Feliz Natal e um próspero Ano Novo pra você que se esforçou o ano interiro pra aproveitar este momento com a família e amigos! Então, aproveite mas sem enfiar o pé na jaca! Dia 5 de janeiro estaremos esperando por você! Um forte abraço!